食疗歌

学习一下——

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高；
草莓滋血养容颜，健身益寿吃鲜桃；
香蕉通便解胃火，栗子强筋补虚劳；
柑桔消食化痰液，抑制癌魔猕猴桃；
桂圆补脑又养心，健胃补脾吃红枣；
生津安魂数乌梅，润肺乌发食核桃；
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；
番茄补血美容颜，芹菜能降血压高；
萝卜化痰消胀气，冬瓜消肿又利尿；
白菜通便排毒素，黄瓜减肥有成效；
食醋解毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰；
胡椒除寒兼去湿，葱辣姜汤治感冒；
大蒜捕杀胃肠菌，常吃菜花癌症少；
土豆和胃减人肥，绿豆解毒最为妙；
红薯益气通便积，山药滋养补肾腰；
木耳抗癌降血脂，蘑菇抑制癌细胞；
海带含碘居必要，茶汁常饮多利好；
牛奶豆浆增精气，禽蛋益智又健脑；
鲫鱼猪蹄补乳汁，动物肝脏明目好；
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。